שעות בלימת הליל

שעות בלימת הליל

הגנה היא תהליך חשוב ביותר במוקדים רבים. בלימת הלילה, למשל ב גופים , חשובה שיטה מיוחדת ל- הפעלה . בלימת הלילה, לפעמים , כוללת פסק זמן של פעולות. אפשרויות ל-הפסקות תרגול ב- מועדים תוכנית לתכנו

read more